Esprit YoGaïa
Ecologie et Yoga à Orléans

Esprit YoGaïa, ateliers à Orléans

RETRAITE YOGA

Offrez-vous une pause bien-être.

Prochaine retraite en cours de préparation, bientôt une date...

Journée Bien-Être : Cultiver sa Joie

 

Offrez-vous une parenthèse enchantée pour reconnecter avec la joie profonde qui sommeille en vous.

Le lundi 10 février, de 9h30 à 18h, nous vous accueillons chez Esprit YoGaïa à Saint-Denis-en-Val pour une journée bien-être placée sous le signe de la bienveillance et de l’harmonie.

 

Au programme :

‍♀️ Kundalini Yoga pour éveiller l’énergie vitale

Méditations pour se recentrer et se ressourcer

Bain sonore pour une relaxation profonde

Repas végétarien délicieux et convivial

Activité créative pour libérer votre expression

Cercle de paroles pour partager en toute authenticité

 

Venez cultiver la joie, apaiser votre esprit, et nourrir votre âme dans une ambiance chaleureuse et accueillante.

 

Quand ? Lundi 10 février, de 9h30 à 18h

Où ? Chez Esprit YoGaïa, Saint-Denis-en-Val

 

Un moment précieux à vivre pleinement.

Réservez votre place dès maintenant au 06.89.49.75.91

journée bien-être 10 février 2025 cultiver sa joie

Ateliers

Un atelier est une séance de yoga plus longue qu'un cours, d'une durée allant de 2h à 2h30 selon le thème du jour, souvent le dimanche matin.

Chaque atelier travaille sur un sujet précis: douleurs de dos, sommeil, stress...

A partir d'échanges, nous pratiquons , nous nous relaxons, nous partageons nos expériences.

Je vous proposerai des exercices à faire à la maison, des conseils....

J'anime également des ateliers écologiques sur demande.

atelier kundalini yoga dimanche 2 février 2025 communication et expression de soi

Atelier de Kundalini Yoga - Dimanche 2 février

 

Rejoignez-nous pour un moment unique, dédié à la communication, l’expression de soi et l’écoute de votre intuition. ‍♀️

Dans un cadre intime et bienveillant, cet atelier en petit groupe vous invite à explorer et libérer votre voix intérieure, tout en renforçant votre connexion à votre intuition.

 

Quand ? Dimanche 2 février, de 10h à 12h

Où ? Chez Esprit YoGaïa, à Saint-Denis-en-Val

Places limitées, pensez à réserver rapidement !

 

Au programme :

✨ Méditations profondes

✨ Pratiques dynamiques et énergétiques

✨ Moments de partage en conscience

 

Offrez-vous cet espace pour vous reconnecter à vous-même et exprimer votre vérité avec confiance et authenticité.

 

Pour réserver : Envoyez un message ou contactez le 06.89.49.75.91

 

Un rendez-vous avec vous-même que vous ne voulez pas manquer.

Venez découvrir les bienfaits du son.

Les vibrations sonores agissent sur tous les plans : physique, émotionnel et mental.

Ce soin vous amènera à une relaxation et une détente profonde  qui vous fera oublier votre stress quotidien afin de retrouver une paix intérieur.

Bienfaits:

-détente, relaxation

-lâcher-prise, lâcher le mental

-libérer les tensions et les blocages physiques et émotionnels

-harmoniser les chakras

-activer l'auto-guérison

-stimuler le système immunitaire

Venez comme vous êtes avec un coussin pour la tête et les yeux,une couverture pour vous couvrir.

Paiement à l'avance par chèque, virement ou espèces.

Les bains sonores favorisent une relaxation profonde et apaisent le mental, agissent sur le stress, l'anxiété,  influent sur la fatigue physique et émotionnelle.

voyage sonore st jean de braye vendredis soirs

Retour en images sur les différentes activités proposées...

atelier kundalini 9 juin fun et yoga
bain sonore gong bols en cristal  saint-jean-de-braye
yoga gourmand dimanche 1er septembre orléans hôtel de l'abeille
stage yoga huiles essentielles repas végétarien bain sonore méditation relaxation cercle de paroles
yoga apéro hotel abeille orléans 14 décembre
retrait yoga détox kudalini jus france spa

Retour sur la retraite du 11 au 14 octobre 2024

Retour sur le stage du 20 mai 2024

kundalini yoga huiles essentielles émotions
pause midi stage piscine
atelier huiles essentielles
Huiles essentiels Doterra
cercle de femmes et méditation et bain sonore

Retour sur le stage du 9 mars 2024

Retour sur le stage du 25 novembre 2023

Retour sur le stage du 14 août 2023

Retraites

Une retraite de yoga est une expérience sur plusieurs jours à la fois spirituelle et physique. Elle permet d'aller plus loin dans la pratique du yoga que lors d'un cours et d'échanger sur différents thèmes.

Le séjour est une coupure au monde numérique et stressant pour une pause bienveillante et reposante avec une nourriture végétarienne.

"Méditer, ce n'est pas éviter les problèmes ou fuir les difficultés. C'est au contraire trouver la force de les affronter."

 

- Thich Nhat Hanh

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