Esprit YoGaïa
Ecologie et Yoga à Orléans

Esprit YoGaïa, ateliers à Orléans

RETRAITE YOGA

Offrez-vous une pause bien-être.

Prochaine retraite en cours de préparation, bientôt une date...

RETOUR AUX SOURCES : UNE RETRAITE POUR SE RECONNECTER À SOI

Envie d'une pause, d'un moment rien que pour toi ?

Rejoins-nous pour une retraite unique en pleine nature, l'occasion de ralentir, respirer et revenir à l'essentiel.

‍♀️ Au programme :

  • Méditations et pratiques de reconnexion
  • Cercles de partage et rituels inspirants
  • Cuisine végétale et bienveillante
  • Temps en pleine nature pour se recentrer
  • Et une surprise spéciale pour enrichir ton expérience…

Quand ? Du 6 au 9 juin 2025

Où ? Au Domaine Presque Sauvage, en plein cœur du Limousin

Places limitées pour une immersion intime et profonde

Tu ressens l'appel ? Réserve ta place dès maintenant via le lien:  infos retraite

Tague une personne avec qui tu aimerais vivre cette expérience ✨

Hâte de t'y retrouver pour cette parenthèse hors du temps.

Alexia ✨

Esprit YoGaïa, plus qu'une philosophie, un art de vivre.

 

Un moment précieux à vivre pleinement.

Réservez votre place dès maintenant au 06.89.49.75.91

retraite retour aux sources limousin domaine presque sauvage du 6 au 9 juin 2025

Ateliers

Un atelier est une séance de yoga plus longue qu'un cours, d'une durée allant de 2h à 2h30 selon le thème du jour, souvent le dimanche matin.

Chaque atelier travaille sur un sujet précis: douleurs de dos, sommeil, stress...

A partir d'échanges, nous pratiquons , nous nous relaxons, nous partageons nos expériences.

Je vous proposerai des exercices à faire à la maison, des conseils....

J'anime également des ateliers écologiques sur demande.

Dimanche 11 Mai : Offrez-vous un Bain d'Amour avec notre Atelier Yoga Gourmand

Venez vivre une matinée ressourçante et pleine de douceur à l'Hôtel de l'Abeille à Orléans! Notre atelier Yoga Gourmand, placé sous le signe de l'amour, vous invite à explorer votre cœur et à cultiver l'harmonie intérieure.

Nous commencerons par une séance de Kundalini Yoga pour éveiller votre énergie vitale, suivie d'une transition en douceur vers le Yin Yoga, favorisant la détente profonde des tissus. Une méditation guidée et une relaxation sonore immersive viendront parfaire ce voyage intérieur.

‍♀️ En cas de beau temps, la magie de notre pratique se déploiera sur la terrasse ensoleillée de l'hôtel.

Informations pratiques :

Date : Dimanche 11 mai

⏰ Heure : 10h

Lieu : Hôtel de l'Abeille, Saint-Denis-en-Val

Tarif : 30€ (boisson incluse)

✅ À prévoir : votre tapis de yoga, une gourde, une tenue confortable pour la pratique, un plaid douillet et un coussin de méditation pour un confort optimal.

N'attendez plus pour vous offrir ce cadeau de bien-être. Les places sont limitées !

atelier yoga gourmand

Venez découvrir les bienfaits du son.

Les vibrations sonores agissent sur tous les plans : physique, émotionnel et mental.

Ce soin vous amènera à une relaxation et une détente profonde  qui vous fera oublier votre stress quotidien afin de retrouver une paix intérieur.

Bienfaits:

-détente, relaxation

-lâcher-prise, lâcher le mental

-libérer les tensions et les blocages physiques et émotionnels

-harmoniser les chakras

-activer l'auto-guérison

-stimuler le système immunitaire

Venez comme vous êtes avec un coussin pour la tête et les yeux,une couverture pour vous couvrir.

Paiement à l'avance par chèque, virement ou espèces.

Les bains sonores favorisent une relaxation profonde et apaisent le mental, agissent sur le stress, l'anxiété,  influent sur la fatigue physique et émotionnelle.

Retour en images sur les différentes activités proposées...

atelier kundalini 9 juin fun et yoga
bain sonore gong bols en cristal  saint-jean-de-braye
yoga gourmand dimanche 1er septembre orléans hôtel de l'abeille
stage yoga huiles essentielles repas végétarien bain sonore méditation relaxation cercle de paroles
voyage sonore st jean de braye vendredis soirs
yoga apéro hotel abeille orléans 14 décembre
retrait yoga détox kudalini jus france spa

Retour sur la retraite du 11 au 14 octobre 2024

Retour sur le stage du 20 mai 2024

kundalini yoga huiles essentielles émotions
pause midi stage piscine
atelier huiles essentielles
Huiles essentiels Doterra
cercle de femmes et méditation et bain sonore

Retour sur le stage du 9 mars 2024

Retour sur le stage du 25 novembre 2023

Retour sur le stage du 14 août 2023

Retraites

Une retraite de yoga est une expérience sur plusieurs jours à la fois spirituelle et physique. Elle permet d'aller plus loin dans la pratique du yoga que lors d'un cours et d'échanger sur différents thèmes.

Le séjour est une coupure au monde numérique et stressant pour une pause bienveillante et reposante avec une nourriture végétarienne.

"Méditer, ce n'est pas éviter les problèmes ou fuir les difficultés. C'est au contraire trouver la force de les affronter."

 

- Thich Nhat Hanh

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