Esprit YoGaïa, ateliers et retraites à Orléans, St Denis en Val

Journée Bien-Être – Jeudi 14 mai à Saint-Denis-en-Val

Offrez-vous une parenthèse enchantée pour cultiver votre joie !

Le jeudi 14 mai, venez prendre un temps rien que pour vous dans une ambiance chaleureuse et bienveillante à Saint-Denis-en-Val. Une journée pensée pour vous ressourcer, vous reconnecter à votre énergie et repartir avec le sourire.

‍♀️ Au programme :

• Yoga et méditation pour relâcher tensions et stress

• Atelier créatif pour laisser libre cours à votre imagination

• Voyage sonore et relaxation pour une détente profonde

• Repas végétarien gourmand pour nourrir le corps et le cœur

Tarif :

• 85 € par personne

• Places limitées, réservation indispensable

✨ Cultiver sa joie, c’est avant tout prendre soin de soi. Offrez-vous ce cadeau unique et repartez rechargé·e d’énergie, de légèreté et de bonheur !

Réservez vite votre place et faites de ce jeudi un vrai moment pour vous.

3e édition – Octobre en Indre-et-Loire

Et si vous vous offriez un véritable temps de pause ️ ?

Dans un quotidien souvent rythmé par la vitesse et les sollicitations, cette retraite est une invitation à ralentir, à revenir à l’essentiel et à vous reconnecter à vous-même .

Pour cette 3e édition, je vous accueille en octobre, au cœur de la nature en Indre-et-Loire , dans un lieu propice au calme, au ressourcement et à la douceur ✨.

Du vendredi à 17h au dimanche à 16h , vous serez invité(e) à déposer le rythme habituel pour expérimenter une autre manière d’être : plus lente, plus consciente, plus alignée .

Au programme :

• ‍♀️ Yoga pour délier le corps en douceur

• Méditation pour apaiser le mental et revenir à l’instant présent

• Activités créatives pour laisser s’exprimer ce qui vous habite

• Moments de calme, de silence et de repos

• Temps de partage en petit groupe

Les journées seront rythmées par des repas végétariens , préparés avec soin, pour nourrir le corps tout en légèreté .

Ralentir, ce n’est pas faire moins. C’est faire autrement .
C’est retrouver de la présence, de la clarté, et une qualité d’attention qui transforme profondément notre rapport à nous-mêmes et au monde .

Cette retraite s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de :

• Lever le pied

• Se recentrer

• Retrouver du calme intérieur

• ️ Se reconnecter à leur rythme naturel

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Vous êtes bienvenu(e) tel(le) que vous êtes .

Vous repartirez avec des ressources simples et concrètes pour intégrer plus de lenteur, de sérénité et de conscience dans votre quotidien .

Pour découvrir tous les détails et réserver votre place, cliquez sur le lien ci-dessous :
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Un temps pour vous. Un temps pour ralentir. Un temps pour revenir à l’essentiel .

Venez découvrir les bienfaits du son.

Les vibrations sonores agissent sur tous les plans : physique, émotionnel et mental.

Ce soin vous amènera à une relaxation et une détente profonde  qui vous fera oublier votre stress quotidien afin de retrouver une paix intérieur.

Bienfaits:

-détente, relaxation

-lâcher-prise, lâcher le mental

-libérer les tensions et les blocages physiques et émotionnels

-harmoniser les chakras

-activer l'auto-guérison

-stimuler le système immunitaire

Venez comme vous êtes avec un coussin pour la tête et les yeux,une couverture pour vous couvrir.

Paiement à l'avance par chèque, virement ou espèces.