Esprit YoGaïa
Yoga, Doula et Massage
 

Île charlemagne

Marche méditative

23 Mai 2023

Saviez-vous que la marche méditative et la méditation aux arbres peuvent apporter de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique ?
La marche méditative consiste à se concentrer sur les sen...

1 article

Derniers articles

Pranayama, Kundalini Yoga & Asthme : Comment j’ai transformé mon souffle et ma vie

15 Déc 2025

Introduction : le souffle comme clé de vie
Il y a 17 ans, je frôlais le coma lors d’une crise d’asthme sévère. Aujourd’hui, grâce au Kundalini Yoga et aux pr...

Les bienfaits de la méditation avec mantra et son lien profond avec l’énergie Kundalini

18 Nov 2025

La méditation avec mantra gagne aujourd’hui en popularité, autant chez les débutants que chez les pratiquants avancés. Cette pratique ancestrale issue du yog...

Le Yoga et le Post-Partum : 5 postures douces pour retrouver son corps et son énergie (avec bébé ou sans)

14 Oct 2025

Un Corps à Honorer, Pas à Réparer

Félicitations, jeune maman ! Votre corps vient d'accomplir un miracle. Le post-partum est une période de transformation in...

Catégories

Création et référencement du site par Simplébo Simplébo

Connexion