Articles publiés par Esprit YoGaïa

La méditation avec mantra gagne aujourd’hui en popularité, autant chez les débutants que chez les pratiquants avancés. Cette pratique ancestrale issue du yog...

Un Corps à Honorer, Pas à Réparer

Félicitations, jeune maman ! Votre corps vient d'accomplir un miracle. Le post-partum est une période de transformation in...

L'allaitement, bien plus qu'un simple acte nutritionnel, est un moment privilégié d'échange et de complicité entre la mère et son enfant. Ce geste ancestral,...

Vous souhaitez améliorer votre bien-être, réduire votre stress et développer votre potentiel intérieur ? Le Kundalini Yoga est la pratique idéale pour vous !...

La grossesse et l'accouchement sont des moments uniques et extraordinaires dans la vie d'une femme. Cependant, ils peuvent également être source de stress, d...

Le Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga est une forme  puissante de yoga. C'est le Yoga de l'expérience.  Il se distingue par sa pratique dynamique et sa focalis...

Le massage métamorphique, créé par Robert St John, est une méthode unique qui vise à équilibrer l'énergie vitale du corps en se concentrant sur les zones réf...

Je voulais vous parler d'un sujet qui me trotte dans la tête depuis un moment : être écolo et avoir une piscine.
En effet, je suis une écolo (imparfaite) et j'ai une piscine.
Je sais que je fais pa...

Saviez-vous que la marche méditative et la méditation aux arbres peuvent apporter de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique ?
La marche méditative consiste à se concentrer sur les sen...

Que ce soit pour la Saint-Valentin, un anniversaire ou juste pour prendre soin de votre couple, n'hésitez pas à essayer une séance en duo: yoga, relaxation et méditation à deux.
Offrez une pause à ...

36 % des Français déclarent souffrir d’au moins un trouble du sommeil (insomnie, apnées…) et parmi eux, seulement 18 % suivent un traitement (médicaments, aide respiratoire, luminothérapie…).
Moins...

Bientôt les fêtes de fin d'année!
 
Je vous propose des cartes cadeaux à offrir à la personne de votre choix.
Je vous propose un cadeau personnalisé d'une entreprise française locale presque zéro d...