Articles publiés par Esprit YoGaïa

Le mal de dos n’est pas une fatalité : dans la grande majorité des cas, bouger reste le meilleur remède. Lombalgie, raideurs dans la nuque, tensions entre le...

Je ne médite pas pour être parfaite.Je médite parce que j’en avais besoin.
Avant, dans une autre vie, j’étais professeure des écoles.J’aimais profondément tr...

Un rituel ancestral pour accompagner les femmes dans les passages de vie.

Le soin Rebozo : un rituel ancestral au service des femmes
Le soin Rebozo est un r...

Découvrez comment le Kundalini Yoga en couple à Orléans et Saint-Denis-en-Val permet de nourrir la relation, la complicité et la sexualité, bien plus qu’une thérapie.

Introduction : le souffle comme clé de vie
Il y a 17 ans, je frôlais le coma lors d’une crise d’asthme sévère. Aujourd’hui, grâce au Kundalini Yoga et aux pr...

La méditation avec mantra gagne aujourd’hui en popularité, autant chez les débutants que chez les pratiquants avancés. Cette pratique ancestrale issue du yog...

Un Corps à Honorer, Pas à Réparer

Félicitations, jeune maman ! Votre corps vient d'accomplir un miracle. Le post-partum est une période de transformation in...

L'allaitement, bien plus qu'un simple acte nutritionnel, est un moment privilégié d'échange et de complicité entre la mère et son enfant. Ce geste ancestral,...

Vous souhaitez améliorer votre bien-être, réduire votre stress et développer votre potentiel intérieur ? Le Kundalini Yoga est la pratique idéale pour vous !...

La grossesse et l'accouchement sont des moments uniques et extraordinaires dans la vie d'une femme. Cependant, ils peuvent également être source de stress, d...

Le Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga est une forme  puissante de yoga. C'est le Yoga de l'expérience.  Il se distingue par sa pratique dynamique et sa focalis...

Le massage métamorphique, créé par Robert St John, est une méthode unique qui vise à équilibrer l'énergie vitale du corps en se concentrant sur les zones réf...